13 सप्ताह की गर्भवती होने पर मेरा पेट सख्त क्यों होता है?

यदि आप गर्भावस्था के दूसरी या तीसरी तिमाही में नोटिस करती हैं कि कभी-कभी आपका प्रेग्नेंसी पेट बहुत सख्त हो जाता है, तंग महसूस होता है, और यहां तक ​​कि रोशनी असुविधा भी होती है, तो आप शायद शायद ब्रेक्सटन- हिक्सरोट्रोसिस का अनुभव कर रहे हैं। इस प्रकार के रोट, जिन्हें "अभ्यासरोड़" या "झूठे रोट" भी कहा जाता है (क्योंकि वे माता-पिता को गलत तरीके से सोचते हैं कि वे श्रम में हैं), एक योजना का पालन नहीं करते हैं यारोरोशन जैसे श्रम दर्द का कारण बनते हैं, लेकिन तैयारी में मदद कर सकते हैं गर्भाशय श्रम तक ले जाता है।

ब्रेक्सटन-हिक्सरोटरीज़ का नाम डॉ. जॉन ब्रेक्सटन हिक्स के विशेषज्ञों का नाम रखा गया है, जो इंग्लैंड के एक प्रसूति रोग हैं, जिन्होंने 1800 के दशक के मध्य में अभ्यास किया था। ब्रेक्सटन हिक्स ने देखा कि, " कई वर्षों की निरंतर समीक्षा के बाद, मैंने यह सुनिश्चित किया है कि गर्भावस्था की प्रारंभिक अवधि से अनायास चक्र और आराम करने की शक्ति और आदत है।"
ब्रेक्सटन-हिक्स श्रृंखला: आपको क्या जानना चाहिए

क्या: ऐसे रोटों का अभ्यास/वार्म अप करें जो कार्य का कारण या संकेत नहीं देते हैं, या गर्भाशय ग्रीवा को फैलाते हैं

कब: दूसरी या तीसरी तिमाही; आमतौर पर बाद में प्रेग्नेंट होने के लिए दूसरी तिमाही में पहली बार महसूस किया/देखा गया

कहा पे: आमतौर पर ऊपरी से मध्य पेट में, आपके मध्य भाग के सामने

क्यों: जबकि हम निश्चित रूप से ब्रेक्सटन-हिक्स के कारण या उद्देश्य के बारे में नहीं जानते हैं, यह माना जाता है कि यह गर्भाशय को अंतिम कार्य और जन्म के लिए तैयार करने में मदद करता है। शब्दावली शब्दों में, गर्भाशय एक मांसपेशी है और चिढ़ होने पर बोलियां हो सकती हैं।

कौन: जो लोग भविष्यवाणी कर रहे हैं, हालांकि सभी को गर्भावस्था के दौरान ब्रेक्सटन-हिक्स चक्र का अनुभव नहीं होगा

कैसे: ब्रेक्सटन-हिक्सरोराइड पर आमाशय (गर्भाशय) के तरीके और सख्ती होने के रूप में महसूस किया जाता है। वे आम तौर पर केवल 20-30 सेकंड तक रहते हैं और पूरे दिन नियमित विवरण के बिना हो सकते हैं। वे असुविधा का कारण बन सकते हैं या हिलने-डुलने या भ्रमित होने का अनुभव कर सकते हैं।
ब्रेक्सटन-हिक्स रोटेशन क्या अटैचमेंट करता है?

जब आप लंबे समय तक ब्रेक्सटन-हिक्सरोट पर ध्यान देते हैं, तो आप यह नोटिस करना शुरू कर देंगे कि वे नियमित रूप से कुछ एक्टिविटी से शुरू हो रहे हैं, जिनमें से कुछ शामिल हैं:

स्थिर होने के बाद हिलना, या व्यायाम करना
एक पूर्ण मूत्राशय, या जब आप पेशाब करते हैं तो आपका पूर्ण मूत्राशय खाली करने के बाद
तृप्ति या विभिन्न यौन क्रियाएं
जब आपका शिशु बहुत अधिक घूम रहा हो
यदि आप निर्जलित हैं
यदि आपके पेट को सूचित किया गया है, अचानक से किया गया है, या किसी तरह से हेरफेर किया गया है
"इसे अधिक करना" - दिन भर में बहुत अधिक व्यस्तता

ब्रेक्सटन-हिक्सरोटरीज़ के बारे में आप क्या कर सकते हैं?

संक्षिप्त उत्तर है: कुछ नहीं। यहां तक ​​​​कि अगर ऊपर सूचीबद्ध सभी निशानों को हटाना संभव था, तब भी आपके पास होने की संभावना है। अच्छी खबर यह है कि दो रोटेशन आम तौर पर कम होते हैं - वे आपके जानने से पहले ही समाप्त हो जाते हैं और आपके पास अधिक समय या ऊर्जा नहीं होती है। यदि आपके पास ब्रेक्सटन-हिक्सरोट है जो विशेष रूप से पोस्टकार्ड महसूस करता है या उन्हें बार-बार हो रहा है, तो आप उन्हें कम करने के लिए कुछ उपायों की कोशिश कर सकते हैं, जिनमें से कुछ शामिल हैं:

आराम करने के लिए पानी पिएं
गर्म स्नान करें
आराम करो - लेट जाओ, बैठ जाओ
डी-स्ट्रेस एक तरह से जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है

आपको ब्रेक्सटन-हिक्स रोट के बारे में कब चिंताशील होना चाहिए?

उपयुक्त शीर्षक भ्रम है - ब्रेक्सटन-हिक्स क्रम से संबंधित नहीं हैं। यह तब होता है जब ब्रेक्सटन-हिक्स रोटेशन ब्रेक्सटन-हिक्सचक्र नहीं होता है जो चिंता का कारण बनता है या जो हो रहा है उसमें बदलाव होता है। यदि आपको निम्न में से किसी भी लक्षण के साथ रोट्रेशन महसूस हो रहा है, तो अपने ओबी, दाई या डॉक्टर से संपर्क करें, क्योंकि ये संकेत श्रम की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं:

नियमितता और लंबे समय तक चलने वाला - एक ध्यान देने योग्य दिशानिर्देश बनाना
38 सप्ताह से पहली नियमितता/पैटर्न - कामकाजी लोग
तीव्रता से मजबूत हो रहा है
दर्द
खून बह रहा है
द्रव का पुनरोद्धार
रक्तयुक्त श्लेष्मा
स्पैम या याचिका के निचले हिस्से में दर्द जो लगातार होता है या नियमित सब्सक्राइब में आता है

ब्रेक्सटन-हिक्स अटकलबाजी और असंगति हो सकती है, लेकिन आम तौर पर समस्या या दर्द का कारण नहीं बनता है। समग्र कार्य के बारे में और लक्षणों को लेकर बहुत महत्वपूर्ण है, और तारों को रोट से कैसे अलग किया जाए। इसके बारे में शिक्षित होने के बेहतरीन तरीके से एक गर्भावस्था के दौरान बच्चे के जन्म की कक्षा लेना है। बच्चे के जन्म की देनदारी श्रम को लेकर संबंधित मूल बातें लेकर जन्म प्रमाणपत्र से विवाद के विवरण तक सभी कुछ सिखाती हैं और आपको अपना जन्म, जन्मपत्र और प्रारंभिक बाल जन्म के लिए कई विकल्प बनाने होंगे। बच्चे के जन्म की रूपरेखा आपके समय , धन और प्रयास के लिए हैं!